Pušenje je jedan od vodećih uzroka preventabilnih bolesti, a mnogi pušači prvi put posegnu za cigaretama upravo u adolescenciji. Svetski dan zdravlja prilika je da se osvrnemo na inovativne strategije koje bi mogle sprečiti buduće generacije da uopšte...
Pročitaj više...Vesti
Naduvane ribe, neobični stanovnici toplih mora, intrigiraju kako ljude, tako i životinje. Njihova kombinacija neobičnog izgleda, smrtonosnog otrova i jedinstvenih odbrambenih mehanizama stvorila je fascinaciju koja ponekad prelazi u svojevrsnu "zavisnost". Ali, šta to ljude i prirodu toliko...
Pročitaj više...David Lynch (20. januar 1946. - 15. januar 2025.) bio je poznati američki televizijski i filmski reditelj, koji se suočavao s ozbiljnim zdravstvenim problemima zbog dugotrajnog pušenja, koje je bilo prisutno u njegovom životu još od detinjstva. Lynch...
Pročitaj više...Svaka osoba zaslužuje trenutke mira i opuštanja, naročito tokom vikenda kada se svi možemo osloniti na kratko bekstvo od svakodnevnih briga. Ali kako pronaći pravi put ka mirnom opuštanju, daleko od gradske buke? U ovom tekstu otkrivamo savete...
Pročitaj više...Redovna fizička aktivnost ključna je za održavanje zdravlja i vitalnosti, ali ne mora nužno da uključuje članstvo u teretani. Uz malo kreativnosti i volje, sportom se možete baviti bilo gde, koristeći resurse koji su vam lako dostupni. U...
Pročitaj više...Piknik na otvorenom je savršen način da provedete vreme u prirodi, uživate u svežem vazduhu i provedete kvalitetne trenutke s porodicom i prijateljima. Međutim, umesto da se odlučite za tradicionalne grickalice i brzu hranu, zašto ne biste isplanirali...
Pročitaj više...U savremenom svetu, balansiranje između škole, fakulteta, posla, obaveza - slobodno vreme može biti pravi izazov. Iako često zaboravljamo koliko je važno kvalitetno provesti svoje slobodno vreme, ono ima ključnu ulogu u našem mentalnom i fizičkom zdravlju. Da...
Pročitaj više...Jesen je savršeno vreme za usporavanje i fokusiranje na smanjenje stresa. Dok dani postaju kraći i hladniji, postoje brojne aktivnosti koje možete isprobati kako biste se oslobodili stresa i pronašli unutrašnji mir. Uživanje u jesenjim aktivnostima na otvorenom...
Pročitaj više...Jesen donosi promene u prirodi, ali i savršenu priliku za uspostavljanje novih, zdravih navika koje će vam pomoći da se osećate bolje i živite zdravije. Iskoristite ovaj period za kreiranje wellness rutine koja će vam omogućiti da se...
Pročitaj više...U današnjem digitalnom svetu, postavljanje ravnoteže između vremena provedenog pred ekranima i aktivnijih, zdravijih alternativa postaje sve važnije. Pronalaženje ravnoteže između vremena provedenog pred ekranima i zdravijih, aktivnijih alternativa postalo je ključno u savremenom svetu. Ovi saveti mogu...
Pročitaj više...