Nedelja može predstavljati izazov kada je reč o održavanju zdravih ishranskih navika. Evo kako možete planirati i organizovati svoju ishranu kako biste podržali svoje zdravlje i energiju tokom radnog dana. Foto: Anna Pelzer, Unsplash 1. Planiranje i pripremma obroka:...
Pročitaj više...Vesti
Da li ste spremni da unapredite svoju produktivnost? Uz postavljanje jasnih ciljeva, detaljno planiranje dnevnog rasporeda, efikasno delegiranje zadataka, redovne pauze za osveženje uma i refleksiju na kraju nedelje, možete stvoriti sistem koji će vas održati fokusiranim i...
Pročitaj više...Leto je idealno vreme za otkrivanje novih načina kako da se opustite i uživate u svom rodnom mestu. Bez obzira na to gde živite, postoji mnogo aktivnosti koje vam mogu pružiti kvalitetno provedeno vreme. Pročitajte pet predloga koji...
Pročitaj više...Jezerski pejzaži nude miran ambijent za istraživanje i opuštanje u prirodi, daleko od užurbanosti gradskog života. Za ljubitelje prirode i avanture, ovo su pet načina da u potpunosti uživate u vremenu provedenom na obali jezera. Foto: Edward Koorey, Unsplash...
Pročitaj više...Oko 80% od 6 triliona cigareta kupljenih godišnje završi kao otpad, a mnoge od njih dospevaju u okeane, pogoršavajući problem plastičnog zagađenja. Filteri cigareta ulaze u svetske okeane putem poplava, kišnice i oticanja, prouzrokujući značajnu štetu morskom ekosistemu....
Pročitaj više...Leto je savršeno vreme za istraživanje novih avantura i uživanja u planinama. Bez obzira na to gde se nalazite, postoji aktivnosti koje će vam omogućiti da maksimalno iskoristite ovo godišnje doba. Donosimo vam pet predloga koji će vam...
Pročitaj više...Seoska imanja pružaju idilično okruženje za opuštanje i uživanje u prirodi, daleko od gradskog stresa i buke. Za one koji žele da se odmore i obnove energiju, ovo su pet saveta kako maksimalno iskoristiti vreme na seoskom imanju....
Pročitaj više...Leto je vrijeme kada sve više mladih planira provesti odmor na obali. No, što čini savršen boravak uz more? Otkrijte pet ključnih aktivnosti koje će vam omogućiti da uživate u nezaboravnim trenucima i opustite se, a sve bez...
Pročitaj više...U proteklim decenijama, naučna istraživanja su jasno pokazala opasne efekte pušenja i konzumiranje duvanskih proizvoda na ljudsko zdravlje. Studija engleskih lekara R. Dolla i A. B. Hilla iz 1952. godine na grupi od 40.000 lekara prva je potvrdila...
Pročitaj više...S dolaskom leta, sve veći broj mladih planira da svoj raspust provede na obali. Ali šta čini savršen boravak na moru? Pročitajte kako da uživate u nezaboravnim trenucima i opustite se uz pet ključnih aktivnosti koje će vaš...
Pročitaj više...
