U savremenom svetu, balansiranje između škole, fakulteta, posla, obaveza - slobodno vreme može biti pravi izazov. Iako često zaboravljamo koliko je važno kvalitetno provesti svoje slobodno vreme, ono ima ključnu ulogu u našem mentalnom i fizičkom zdravlju. Da...
Pročitaj više...Vesti
Jesen je savršeno vreme za usporavanje i fokusiranje na smanjenje stresa. Dok dani postaju kraći i hladniji, postoje brojne aktivnosti koje možete isprobati kako biste se oslobodili stresa i pronašli unutrašnji mir. Uživanje u jesenjim aktivnostima na otvorenom...
Pročitaj više...Jesen donosi promene u prirodi, ali i savršenu priliku za uspostavljanje novih, zdravih navika koje će vam pomoći da se osećate bolje i živite zdravije. Iskoristite ovaj period za kreiranje wellness rutine koja će vam omogućiti da se...
Pročitaj više...U današnjem digitalnom svetu, postavljanje ravnoteže između vremena provedenog pred ekranima i aktivnijih, zdravijih alternativa postaje sve važnije. Pronalaženje ravnoteže između vremena provedenog pred ekranima i zdravijih, aktivnijih alternativa postalo je ključno u savremenom svetu. Ovi saveti mogu...
Pročitaj više...Zdrava ishrana u detinjstvu nije samo ključna za pravilan fizički i mentalni razvoj, već je i snažan alat u prevenciji loših navika. Usvajanjem pravilnih prehrambenih navika tokom ranog uzrasta, deca stiču osnovu za donošenje zdravih izbora u svim...
Pročitaj više...Zamislite svet u kojem svako dete ima priliku da raste zdravije, srećnije i samopouzdanije zahvaljujući fizičkoj aktivnosti. Kroz igre na otvorenom, trčanje i skakanje, deca ne samo da jačaju svoje telo, već i unapređuju svoje mentalno zdravlje, razvijaju...
Pročitaj više...Stvaranje zdravih navika kod dece započinje organizovanjem aktivnosti koje podstiču zdrav način života. Kroz zabavne i edukativne aktivnosti, možete pomoći deci da izgrade pozitivan odnos prema svom zdravlju. U nastavku su navedene ideje koje možete implementirati tokom nedelje...
Pročitaj više...U procesu oblikovanja zdravih životnih stilova, deca često traže uzore u svom okruženju. Od najranijeg uzrasta, deca su podložna uticaju vršnjaka i često im je važnije šta misle njihovi prijatelji nego odrasli. Zato je ključno da deca budu...
Pročitaj više...Da li ste spremni da pomognete deci da razviju zdrav i pozitivan odnos prema svom zdravlju? Uz pravilno usmeravanje i podršku, možete stvoriti čvrste temelje za njihovu dugoročnu dobrobit. Redovnim zdravstvenim pregledima, edukacijom o zdravim životnim navikama, i...
Pročitaj više...Zamislite svet u kojem svako dete ima priliku da raste zdravije, srećnije i samopouzdanije zahvaljujući fizičkoj aktivnosti. Kroz igre na otvorenom, trčanje i skakanje, deca ne samo da jačaju svoje telo, već i unapređuju svoje mentalno zdravlje, razvijaju...
Pročitaj više...